Директория за статии

Астмата е хронично респираторно заболяване, което засяга милиони хора по света. Въпреки че няма лек за астма, тя може да се управлява с правилно лечение и промени в начина на живот. Освен традиционното лекарствено лечение, тази статия обсъжда някои уникални подходи за управление на астма. Програмата за намаляване на стреса на базата на вниманието (MBSR) учи хората как да управляват стреса ефективно, намалявайки безпокойството и насърчавайки релаксацията. Дихателните техники, като дихателния метод на Бутейко, могат да помогнат за намаляване на симптомите на астма чрез намаляване на количеството вдишван и издишван въздух. Някои естествени лекарства, като джинджифил и омега-3 мастни киселини, открити в рибеното масло, са показали, че помагат за намаляване на възпалението на дихателните пътища и подобряват белодробната функция при хора с астма. Акупунктурата, древна китайска лечебна практика, включва вкарване на фини игли в определени точки на тялото и може да помогне за подобряване на симптомите на астма чрез намаляване на възпалението на дихателните пътища и насърчаване на релаксацията. Редовната физическа активност също може да помогне за подобряване на белодробната функция и намаляване на симптомите при хора с астма. Важно е обаче да се консултирате с лекар, преди да включите тези алтернативни лечения в плана си за лечение на астма.