Директория за статии

Лупусът е хронично автоимунно заболяване, което изисква специфичен подход към храненето. Балансираната диета играе ключова роля в управлението на възпалението, подобряване на здравето и облекчаване на симптомите. Основните хранителни вещества за пациенти с лупус включват омега-3 мастни киселини, антиоксиданти, витамин D, фибри, калций, магнезий и постни протеини. Тези хранителни елементи помагат за намаляване на възпалението, укрепване на имунната система и поддържане на здравето на костите.

Планирането на балансирано меню трябва да включва баланс на макронутриенти, противовъзпалителни храни и контрол на приема на натрий. Важно е също така да се поддържа добра хидратация и да се вземат предвид възможни хранителни чувствителности. Препоръчва се да се планират по-малки и по-чести хранения, за да се избегне стомашен дискомфорт и да се осигури енергийният баланс през деня.