Директория за статии

Използвайте овлажнител в спалнята, за да поддържате влажността на въздуха на оптимално ниво и облекчите дразненето в гърлото.

Приемайте капки за кашлица или таблетки за смучене без захар, които могат да успокоят болното гърло.

Повдигнете главата на възрастния човек, когато спи, за да намалите стичането на секрети в дихателните пътища.

Консултирайте се с лекар преди използването на лекарства без рецепта или с рецепта, ако е необходимо.

Избягвайте дразнителите в околната среда, като дим или алергени.

Насърчавайте дихателни упражнения и техники за контролирано откашляне.

Усъвършенствайте хранителния режим, за да подпомогнете имунната система.

Поддържайте редовни медицински прегледи, за да следите здравето на дихателните пътища.

Важно е също така да се потърси медицинска помощ, ако кашлицата се съчетава със сериозни симптоми или продължава прекалено дълго. Такива симптоми включват висока температура, задух, болка в гърдите и загуба на тегло, както и тревожни симптоми като объркване и замаяност.